sábado, 16 de novembro de 2013

Meu processo de emagrecimento

Oi minhas lindas... Tudo bem com vocês??? Comigo está tudo ótimo, e eu espero que com vocês também, o motivo de eu vim aqui hoje é para poder compartilhar com vocês um pouquinho da minha felicidade, por ter conseguido perder alguns, quilinhos, eu só quero postar aqui algumas fotos do antes e depois, porque como eu costumo dizer, uma boa foto vale mais do que mil palavras...
E logo após a foto vou contar como eu consegui, perder esses quilos.
             Bom gente esse post de hoje é só pra poder mostrar um pouquinho, do que eu consegui conquistar, porque apesar de ter conseguido perder 10 quilos eu tenho que perder mais 20 para poder ficar com o peso adequado para a minha saúde, pois meu IMC( índice de massa corporal) Está acima do indicado para a minha altura, que é 1,60.  Mas devagar eu chego, lá. Eu demorei 6 meses para perder 10 quilos, algumas pessoas com certeza vão achar muito tempo, mas para mim foi o tempo que o meu organismo necessitava, para não correr o risco de participar do "GRUPO DO EFEITO SANFONA"( engorda emagrece) e o bom disso tudo é que eu emagreci com saúde, sem me privar de comer nada do que eu gosto. Apenas reduzindo a minha alimentação e incluindo atividades física ao meu dia a dia. Bom é isso espero que vocês tenham gostado do post de hoje e continuem me acompanhando.

2 comentários:

  1. Aposto que vai chover de marmanjo querendo, te conhecer melhor. Cai nessa não.

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